5 lépés a lelki nyugalmadért
5 lépés a lelki nyugalmadért Nyugalomfokozó technikák örök szorongóknak és határaikat nehezen felvállalóknak Mik azok a lépések, amit a lelki nyugalmadért meg tudsz tenni? 1. Mondd ki a véleményed, szükségleteidet kedvesen! Kiállni magadért, nem jelent feltétlenül konfrontációt. Nem azt jelenti megbántod a másikat és nem kell kidobnod határaidat figyelmen kívül hagyó szeretteidet, barátaidat az életedből. … Read more