Hogyan készüljek? Mit vigyek magammal a hangfürdő meditációra?

Mivel érdemes készülni a hangfürdőre, hangutazásra? Mit vigyek magammal? Több, mint 8 éve tartok hangfürdőket Budapesten és környékén, fesztiválokon, családi, iskolai, céges rendezvényeken és többnapos elvonulásokon. Ennyi év és tapasztalat után is, számomra nagyon különleges, ÜNNEPI élmény minden egyes alkalom, ahol együtt utazunk, mélyülünk, tisztulunk a hangtálak varázslatos hangjaival és gyógyító rezgéseivel. Praktikus szempontok szerint, … Read more

Együttérzés önmagunkkal

Együttérzés önmagunkkal Szeretsz másokat támogatni, segítőkész vagy? De mit teszel meg önmagadért? Mennyire vagy együttérző és megértő saját magaddal? Az önmagunkkal való együttérzés nem önzés. Azt jelenti, hogy ugyanolyan figyelmet, támogatást és megértést szentelünk saját magunknak, mint másoknak. Tudatosan figyelünk az érzelmeinkre, szükségleteinkre és gondolatainkra, és elfogadjuk azokat olyannak, amilyenek. Megtanuljuk, hogyan kezeljük önmagunkat olyan … Read more

A félelem, mint bölcs tanító. Hogyan kezeljem a démonaimat?

A félelem megbénít, akadályozza önbizalmad kiteljesedését. A félelem beszűkíti a gondolkodásunkat, döntésképtelenné tehet. Hogyan szelídítsem meg a démonaimat? Lehetséges, hogy mi tesszük a félelmet félelmetessé? Lehet, hogy amit félelemnek hívunk, az ahogyan jött, pont olyan könnyedén tovább vándorolhat? Mi van akkor, hogyha nem egy riasztó dolog ez az érzet, amit mi félelemnek élünk meg, hanem … Read more

Transzgenerációs minták oldása kineziológiával

Hogyan öröklődnek a transzgenerációs minták? Erre jó példa a 35 éves Katalin, aki azzal keresett meg, hogy nagyon nehezen éli meg a kisbabája folyamatos nyugtalanságát, a sírásokat, az álmatlan éjszakákat.Folyamatosan szorongással és a tehetetlenség érzésével tölti el a sírás. Teljesen kimerült ebben és magát hibáztatta, hogy nem elég jó anya, több türelemmel kellene lennie imádott … Read more

Családállítás vagy Rendszerállítás?

Családállítás vagy Rendszerállítás? Sokan nem tudják, mi a különbség.  Bert Hellinger, német pszichológus alkotta meg a módszert a 90-es években, de mégis két irányzat létezik ma Magyarországon. Vannak, akik a hagyományos, eredeti HELLINGER módszert követik, amit családállításnak hívunk. Továbbfejlesztett változataként megszületett az újító szemléletű RENDSZERÁLLÍTÁS, ami ahogyan a neve is sugallja, az egyén-, csoport-, szervezet … Read more