Az alkohoilsta családban felnövő gyermekek sokszor egy életen át viselik a lelki traumáik következményeit.

Túlélted. Felnőttél. Kemény vagy….

…. de úgy érzed, ma sem tudsz szabadulni a múltadtól? Ha érintett vagy, a következő mondatok ismerősek lehetnek.

1. Az alkoholbetegek felnőtt gyermekei találgatják, hogy mi a normális. 
2. Az alkoholbetegek felnőtt gyermekei nehezen visznek véghez egy tervet elejétől a végéig
3. Az alkoholbetegek felnőtt gyermekei akkor is hazudnak, amikor ugyanolyan könnyű lenne igazat mondani.
4. Az alkoholbetegek felnőtt gyermekei kíméletlenül ítélik meg önmagukat.
5. Az alkoholbetegek felnőtt gyermekei nehezen szórakoznak.
6. Az alkoholbetegek felnőtt gyermekei nagyon komolyan veszik önmagukat.
7. Az alkoholbetegek felnőtt gyermekei nehézségekkel küszködnek a bensőséges kapcsolatok terén.
8. Az alkoholbetegek felnőtt gyermekei túlzott mértékben reagálnak olyan változásokra, amelyeket nem tudnak irányítani.
9. Az alkoholbetegek felnőtt gyermekei állandóan elismerésre és megerősítésre vadásznak.
10. Az alkoholbetegek felnőtt gyermekei általában úgy érzik, hogy mások, mint a többi ember.
11. Az alkoholbetegek felnőtt gyermekei vagy nagyon felelősségteljesek, vagy nagyon felelőtlenek.
12. Az alkoholbetegek felnőtt gyermekei rendkívül hűségesek, még akkor is, ha szembesülnek annak bizonyítékával, hogy hűségüket nem érdemlik meg.
13. Az alkoholbetegek felnőtt gyermekei impulzívak, hajlamosak anélkül cselekedni, hogy komolyan megfontolnák a lehetséges következményeket. (Janet Geringer Woititz könyve nyomán.)

Merj segítséget kérni, ha magadra ismersz, alkoholista vagy diszfunkcionális családban nőttél fel. Nem kell,hogy felnőtt életünkben a traumáink árnyékában éljünk, van lehetőség a gyógyulásra, továbblépésre.