Tudjuk, hogy a kamaszkor tele van kihívásokkal, érzelmi viharokkal és kérdésekkel. A LélekSzelfi csoport abban segít, hogy a kamaszod biztonságos, elfogadó közösségben tanulja meg kezelni a nehéz érzéseit, erősítse önbizalmát és jobb kapcsolatokat alakítson önmagával és a környezetével.
Tudjuk, hogy a kamaszkor tele van kihívásokkal, érzelmi viharokkal és kérdésekkel. A LélekSzelfi csoport abban segít, hogy a kamaszod biztonságos, elfogadó közösségben tanulja meg kezelni a nehéz érzéseit, erősítse önbizalmát és jobb kapcsolatokat alakítson önmagával és a környezetével.
A célom: Segíteni a kamaszoknak, hogy magabiztosabban, boldogabban és stabilabb önértékeléssel éljék meg a mindennapjaikat és a pályaválasztás nehézségeit.
Támogató közösség: A LélekSzelfi egy olyan hely, ahol kamasz gyermeked biztonságban megoszthatja érzéseit, tapasztalatait és kérdéseit, ahol senki sem érzi magát egyedül és megértésre, támogatásra találunk, választ találunk kérdéseinkre.
Önbizalom növelése: A csoport célja, hogy segítse a fiatalokat abban, hogy magabiztosabbá váljanak, jobban megismerjék önmagukat, erősségeiket és elviselhetőbbé tegyük a bennük zajló folyamatos feszültségeket.
Online, kényelmesen, otthonról csatlakozás, heti 1,5 órás foglalkozásokkal.
A csoport témakörei:
- szorongás és stresszkezelés
- a korral járó változások
- megküzdés az online tér okozta elszigeteltséggel
- testkép – megbékélés a testünkkel
- önértékelés, önbizalom fejlesztése
- bullying, bántalmazás,az online tér veszélyei
- kapcsolatok és konfliktusok kezelésse azokkal akik nem értenek meg
- iskolai túlterletség stresszeinek enyhítése, pályaválasztási bizonytalnaság
- identitásválság, függőségek
A témákat mindenkor rugalmasan a csoporthoz igazítom.
A csoport nem edukatív, elsődleges célja a támogató közösség létrehozása és teret adni szabad megosztásnak és a feszítő kérdéseknek.
Életkor: 14-17 éveseket váromLétszám: Kislétszámú maximum 4-5 fő vehet részt a csoportban.
Csoportszabályok:
- titkot tartunk- végighallgatunk (nem szólunk be)
- bátorítunk, együttérzünk
- szabadon és őszintén megosztunk
- kapcsolódunk és élvezzük, hogy nem vagyunk egyedül a gondjainkkal
- Igény szerint indítok külön lány-fiú csoportokat is.
Rejtőzködés lehetősége: Lehetőség van kamera vagy valódi név nélkül is részt venni a csoportban.
Időpontok: Hetente a jelentkezőkkel beszéljük meg.
Zárt, biztonságos csoport – csak tagok számára elérhető.
Belépő: 4000 Ft/ alkalom, amit előre utalással lehet fizetni.
Jelentkezés: hello@gazdaglelek.hu címen
A résztvevők becsekkolását a külön erre a célra létrehozott instagram „lelekszelfi” oldalon